Question

为什么很多人在起身后，会感觉头晕和眼前发黑，看完要注意了？

Answer 1

如果起身之后，感到头晕或者是眼睛发黑，可能就是因为贫血的症状。很多人身体出现血液系统障碍或者是贫血的表现，就会导致大脑的供血能力下降，更容易出现头晕眼花的问题。长时间久坐在同一个地方，血液的流动速度比较慢，突然站起来，从而导致眼睛发黑和头晕的症状更明显。

另外有些人的体质虚弱，经常缺乏锻炼，血管的弹力比较差，心脏的收缩功能也会受到严重的干扰，影响大脑的供血能力。为了避免这些表现，大家要多多控制好饮食的习惯，每天都要有足够的锻炼时间，让心血管功能有更好的调理，也能减少血管失调的问题。

有些人身体有大量的脂肪，导致血压有明显的偏高，从而影响全身的血液系统循环，大脑的控制能力也会有干扰。为了避免这些情况，大家要控制好脂肪摄入量，不能每天都吃肥腻的食物。要是经常吃油腻或者是垃圾食品、重口味食物，都很容易影响人们的正常生理状态，从而破坏饮食的结构，也会影响血压的稳定，心脏调理能力也会下降。

其实有些人蹲久了，突然站起来，就会导致头晕的问题，并不是特别麻烦的事情。大家在站起来的时候，应该是控制好自己的速度，循序渐进，慢慢站起来。要是站起来的速度太快，大脑血管的速度可能跟不上，就会引起头晕或者是晕厥等等反应。

Answer 2

之所以如此呢，主要是因为血液一时之间往大脑上面冲。

Answer 3

其实就是有的人他们突然之间站起来血压不稳。

Answer 4

这是贫血的症状，需要注意一下补血，吃一些红枣之类的东西。

Answer 5

这个主要是静坐之后血液供不上去吧。