想挽回感情?
最好的办法是,以朋友的身份待在他身边,持续性地展现你的变化,传递价值。
可能你一开始无法适应身份的转变,但是经历这么个过程是必要的,反过来说,如果你不愿接受朋友的身份,他也可以接受是陌生人。
没必要因为纠缠而引发更大程度的抗拒,断送了本该存在的挽回机会。
需要注意的是,说了是朋友,就是朋友,在朋友这个身份上,不能做超越朋友的事。哪怕你表达出来的只是关心,只要让他觉得你还没放弃,都可能为了让你尽快放弃这段感情,而疏远你。
关系的实质是由边界决定的。恋人和朋友的边界不一样。恋人边界是近而薄的,甚至一定程度上是彼此融合的;朋友的边界则是较远而坚硬,彼此也无融合可能。
分清楚边界概念,有着良好的边界意识,不仅可以让我们保护好自我边界,懂得拒绝,受到尊重;同时也能把握他人边界在哪里,不至于做出超越边界的事,惹他人不快。
明白这点,对挽回有什么帮助?
首先要清楚的是,作为被分手又渴求复合的一方,你的地位显得更被动是必然的,即使是你主动提出的做朋友(而非对方提出),实际上能不能做朋友,还是对方说了算。所以不管谁提出,你都要先接受,并暂时安于朋友的边界,不要做出突破朋友边界的事。
有的人会试着去示好,想接触,美其名曰“试探”,但这种行为,边界没有放宽前,你以为的挑战,在对方眼中只是挑衅。
这时候被拉黑,真的就别怪对方了。
接下来在相处过程中,好好培养你们之间的舒适感,有积怨的同时要解决积怨(比如分手时说狠话闹不快),不要贸然去做所谓试探的傻事,尤其是刚分手不久对方明显不想复合时,想尽快挽回的心情不是不能理解,但指望聊几天或一周就明显好转,半个月顺利挽回的,真的不现实。
这个过程,想象成打怪升级就可以了,先别把目标定得太高,上来就打BOSS,初期积累好经验值才是王道。边界不是突破出来的,舒适感到位了,就如经验值积累到一定程度,对方的边界自然会有所调整。
从朋友角度切入,逐步拉近距离,实现二次吸引,是大部分真性分手都需要经历的挽回之路,而过程中最难的,是全程保持良好的心态,不急不躁,一步步铺垫做好挽回的准备。只要以正确的方向坚持下去,挽回成功就绝不是不可能的事,哪怕他现在态度看来再绝情。
祝好。
没必要那么急躁。
过段时间,约他吃个饭,然后再聊聊天,慢慢恢复。
2020-01-05 · 品牌情感机构,专注于高难度情感婚姻挽回