Question

怎样才能减轻孕吐？

Answer 1

你好，孕吐属于早孕反应，饮食上以清淡容易消化为主，高蛋白、低脂肪、比如：坚果、烤面包、烤馒头片、咸饼干等。薄荷糖或薄荷茶可能减轻餐后恶心，也可吃姜做的食物。生活中注意细嚼慢咽、少食多餐。一般三个月之后会逐渐好转。如果孕吐厉害，无法进食、体重下降明显，要及时去医院检查，查尿常规看看是不是有酮体，如果有酮体，需要静脉补液维持身体需要，以免对母体和胎儿造成响

孕吐，孕期别的药不能吃，所以早孕反应也是常见的反应观察看看吧。 .

Answer 2

一、少吃多餐。孕早期胎宝宝不会消耗大量营养，准妈妈可以选择自己喜欢吃的东西，但是不要暴饮暴食，尽量减少每次进食的量，多喝水，多吃富含维生素的食物。二、多吃原味的食物。怀孕早期可以多吃富含碳水化合物的食物，如苏打饼干、香蕉等。另外，原味的酸奶、柠檬水、西瓜等也能减少孕吐的发生，要避免吃高脂肪、油腻、辛辣和油炸的食物。三、柠檬清新的香味和酸味，能让许多准妈妈缓解孕吐。可以在手帕上滴几滴柠檬水，如果感觉想吐的时候，可以闻手帕。四、转移注意力，适当的运动可以缓解孕吐，比如散步、做孕妇操等。

Answer 3

如何减轻孕吐的小秘招：1、 清晨早起，先不要着急刷牙，先喝一杯白开水后，休息片刻在洗嗽，孕吐能减半。2、 多吃一些卫生素B含量高的食物，也可以减少孕吐。3、 禁止使用香味过重的护肤品已经洗发水，沐浴露之类的。

Answer 4

减轻孕吐反应的方法主要是保证充足睡眠，忌熬夜，可增加午睡。尽量吃干的食物，减少汤水的摄入。少食多餐，避免吃过于辛辣的食物，可以尝试淀粉类食品，比如饼干、馒头等。给自己希望，一般于12周以后可以自行缓解。一定要放松情绪，避免过度紧张。孕吐是大多数孕妇在怀孕之后都会出现的现象。

Answer 5

婚后怀孕是每位家庭喜上眉梢的事，然而在妊娠6周左右相继出现的食欲不振、轻度恶心、呕吐、头晕、疲倦等早孕症状，尤其孕吐，令准妈妈很受折磨，给美好的孕期抹上了一层淡淡的不如意。
为什么孕吐
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孕吐是生物界保护腹中胎儿的一种本能。人们日常生活所吃的各种食物，含有对人体有轻微损害的毒素，但对健康并不构成威胁，也不会出现不良反应。可孕妇就不同，腹中弱小的生命不能容忍母体对这些毒素的无动于衷，这些毒素一旦进入胚胎，就会影响胎儿的正常生长发育，所以胎儿就分泌大量激素，增强准妈妈孕期嗅觉和呕吐中枢的敏感性，以便最大限度地将毒素拒之门外，确保胎儿的生长发育。
有调查显示，孕早期妊娠反应越严重，呕吐越厉害的准妈妈，流产的可能性就越小。
哪些情况需要就医
虽然孕吐一般情况下不会影响身体健康，但也有约1%的情况十分严重，导致脱水，体重下降。一旦出现脱水、晕眩、心跳加速或呕吐次数频繁，不能进食，呕吐物中夹有血丝，都必须马上去医院。
改善孕吐的四重疗法
饮食疗法
其实孕早期胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，还要尽量减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，因为便秘会加重早孕反应。多吃一些较干的食物，如饼干、烤馒头片、面包等。如孕吐严重，多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。
运动疗法
整天吃不下饭，心情烦躁，体力欠佳，难道就是不起床的理由吗？不行！不能因为恶心呕吐就整日卧床，因为这样只能加重早孕反应。如果活动太少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状就会更为严重，常此以往便形成恶性循环。
适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。
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心理疗法
心理放轻松比什么都重要，心理压力过大，妊娠反应会更加严重。孕吐是正常现象，只要在正常范围内，不用担心会给胎儿造成不良影响。了解一些相应的科学知识，多与周围的妈妈和孕姐交流，相互学习，解除心理压力。也可以多和自己的体检医生交流，把自己的情况告诉医生，看看有没有必要进行相应的孕吐治疗。
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药物疗法
心理放轻松比什么都重要，心理压力过大，妊娠反应会更加严重。孕吐是正常现象，只要在正常范围内，不用担心会给胎儿造成不良影响。了解一些相应的科学知识，多与周围的妈妈和孕姐交流，相互学习，解除心理压力。也可以多和自己的体检医生交流，把自己的情况告诉医生，看看有没有必要进行相应的孕吐治疗。
如果有帮助到你，希望能采纳！