Question

上课总是很困怎么办？

最近不管上什么课都很累，老想睡觉，高数很难，想认真听，可还是会睡着，马上就期末考试了，真的不知道该怎么办？

Answer 1

不熬夜，保证睡眠时间。
上课注意力集中。

Answer 2

晚上早点睡觉、课中保持注意力、课下做好习题。通过这一套过程，做到上课认真听课不打瞌睡是完全可以做到的。不排除有些课的确枯燥难懂，但并不代表我们打瞌睡就是正常可以理解的，要从自身找找原因。1、现在大学上熬夜现象严重，晚上11点上床算早的，刷回抖音微博，看会直播不知不觉就半夜一...

Answer 3

上课的话老是睡觉就会错过许多重要的学习内容。这里有几个方法给你，希望可以帮助你。
一、滴适量风油精在额头，这个方法能让大脑很快清醒，就不会感觉困了。
二、喝咖啡，咖啡的某些成分能让自己清醒，不过得适量。

Answer 4

1我们之所以在上课的时候很困，很想睡觉就是因为，我们对这个课可能不感兴趣，所以要提高自己的兴趣。

2 另外的话就是可以和身边的人小声的交谈一下，因为说话的话可以让人去除困意的。但是要注意别打扰到别人的学习。

3或者自己掐自己一下，因为有的时候疼痛也可以让人忘记去睡觉的睡意。

4另外的话我们也可以用一些，想可以镇静神的东西，比如风油精呀之类的。

5还有就是转移注意力做一些转移注意力的事情，虽然说在上课的时候要认真听讲，但是如果睡意来的时候还是稍微转换一下思路的。

6 当然了，最可怕最有效的方法就是被老师点名，这样的话什么睡意都没有了。

Answer 5

上该发困主要原因是你对上课讲的内容不感兴趣，或是，晚上学习太晚，休息的时间太短造成的。如果感唾眠不够受到的影响，学习时需要合理地安排好时间，保证好睡眠质量，也要在饮食上加以改善，保证充足的营养，提高身体的素质，精力充沛发困就好些。还是提高学习的兴趣和认识，学习有了兴趣就不会发困。