Question

我吃饭的时候咬到舌头怎么办？

咬的很厉害都流血了，疼死我了

Answer 1

这个最好多吃点水果蔬菜，补充一下维生素c和维生素b2
吃东西会咬舌头的原因是什么？
1、边吃饭边说话
俗话说，食不言，寝不语，也许孔子老人家就是要我们吃饭的时候不咬到舌头。不过这也确实是有科学性的，因为舌头又要说话，又要吃饭，一下子应付不过，容易被牙齿咬到。其实这也没什么问题，平时养成细嚼慢咽的习惯即可。
2、神经系统疾病
如果平时身体比较疲惫，缺乏休息，而且生活压力比较大，那么神经系统可能比较虚弱，很难控制肌肉的咀嚼活动，在吃饭时就会咬到舌头。
3、可能是中风的症状
经常咬舌头可能是老年人出现了中风、脑充血、或者是头部肿瘤等等症状导致的。为了避免这些异常的症状，应该到医院检查，做好预防的准备，调节身体的功能，减少中风到脑出血等等症状，从而避免吃东西咬到舌头。
4、腔隙性脑梗死
这种症状的前期表现就是爱咬舌头，如果病情继续恶化，可引起微血管梗塞、脑组织缺血、舌头的灵活度下降等等。平时要定期到医院检查，看看是否存在腔隙性脑梗死的症状。
如何避免吃东西会咬舌头？
1、专心吃饭
吃东西会咬到舌头可能是一种偶然的现象，主要原因是边吃饭边讲话。为了避免在吃东西的时候伤害舌头，那么大家就要吃饭的时候不要说话，这样就能够大大减少咬到舌头的几率。
2、适当进行舌头锻炼
吃东西咬到舌头可能是舌头不灵活，平时可以进行一些舌头的负重锻炼或者是伸缩锻炼。尽力把舌头伸出后回缩，如此循环，一天十次左右，吃饭的时候，能够让舌头更灵活，从而减少吃东西咬伤舌头的情况。
3、缓解生活压力
如果生活压力太大，神经系统的功能会大大削弱，没有办法控制肌肉和舌头的活动，会增加吃饭时咬舌头的问题。平时要保持舒适的状态，不要有太大的生活压力，适当放松情绪，让人减轻神经系统衰弱引起的异常症状。



Answer 2

经常咬舌头的3大原因
原因一、没有休息好
事实上，我们的咀嚼运动是神经支配的。只有舌头和咀嚼动作适当地被大脑控制，才能使舌头被咬到。如果休息不够，导致神经反应非常迟缓，则很有可能导致舌头和咀嚼不同步，甚至紊乱舌头的神经功能，自然容易咬伤。
原因二、吃东西太快
我们咬舌头的时候也通常是我们吃东西的时候，所以我们吃什么东西、吃的速度很容易是造成舌头损坏的直接原因。比较，有些人喜欢吃非常硬的东西，舌头又本身是一个相对脆弱的器官，很容易被硬物破坏，吃得太快，就更容易咬到自己的舌头。
原因三、身体上的某些身体障碍
从中医的角度看，如果身体过于亢奋，尤其是心火亢进、脾胃阴虚，舌头会相应增加一些咬到的状况。

Answer 3

吃饭的时候有时会咬到自己的舌头，其实也有好多种原因的

Answer 4

你吃饭咬到过自己吗？

Answer 5

哈哈胖咬舌头瘦咬腮，该减肥了。注意力不集中，也爱咬舌头，可以擦一点紫药水。