明明没有玩手机看电视，为什么家里的孩子还是近视了？
现在近视的人数越来越多了，不单单是成年人，就连孩子现在都很多戴上了近视眼镜，有些家长很有疑惑，为什么我平时都很控制孩子玩手机看电视的时间，为什么孩子还是近视了。今天就来说说你家孩子近视的原因吧。
1，用眼过多。我想说，你确实没有让孩子看电视，玩手机，但是你有没有逼着你的孩子学习看书呢，有些家长就是望子成龙，孩子一回到家，就催着孩子写作业，作业一完，又要孩子看书，其实孩子一天在学校里已经一直盯着黑板在看，加上回家又是几个小时的学习，眼睛也会疲劳的啊，所以近距离的用眼，用眼过度对眼睛的伤害一点都不比看电视来的少呢。
2，不好的坐姿习惯。现在的孩子都有懒散的性格，做作业总是喜欢趴在桌子上，或者坐在椅子上身子歪歪扭扭的，这样子无形中也是增加了孩子的用眼负担。有些孩子写作业头靠的很低，背是驼的，这样子也是近距离用眼，容易造成眼睛疲劳。
3，在光线太暗的条件下看书。有些孩子喜欢看书，这固然是个好习惯，但是如果在光线不足的条件下看书，无疑是加快了眼部疲劳，还有一些孩子看书时喜欢躺在床上，或者半躺在沙发上，这些不良的坐姿也是会造成眼睛疲劳的。
4，营养问题。现在的孩子个个都是宝，很多孩子都有挑食的毛病，家长们要定期检查看孩子是否存在缺少某种微量元素的情况。
现在近视的人越来越多了，我走在路上，能看到很多年纪很小的小孩子，就已经戴上了眼睛，也听过很多人说过自己的孩子很少看电视手机的，但是不知道怎么的，就近视了，这让家长很烦恼，这是为什么呢？
1、眼睛一直没闲着
就算不看电视，不玩手机，平时上课也要盯着黑板，放学后做作业学习、阅读和写作也是用眼睛的。这甚至比看电视还要糟糕，因为你的眼睛在你视力的中远端，这比近距离阅读更轻松。所以眼睛会很累。
2、坐姿问题
现在很多孩子都有坐姿方面的问题，有的孩子甚至上课的时候非常的懒散，喜欢整个上半身都趴在桌子上，在写字或者是做作业的时候，眼睛距离书本也是非常的近，这种姿势其实会让身体更加的劳累，而且也会增加眼睛的负担，如果不想让孩子年纪小小便出现近视的问题，那么一定要注意纠正孩子的坐姿。
3、如何预防
防止近视的最好办法，就是多参加户外活动！然后不要经常的用眼睛，孩子的户外活动时间多了，近距离用眼的时间自然就少了！看书写字等近距离用眼等行为每半小时就远眺几分钟！让眼睛能够远近交替的使用！不看电视、不看手机不代表就是有节制用眼。家中每30分钟学习、娱乐需要休息5分钟。准时上床睡觉。儿童、青少年正在发育阶段，充足的睡觉才能保证身体健康。同时营养均衡，睡眠充足 。
