手臂增肌，坚持用臂力器锻炼肌肉，一个月有什么效果？
展开全部
如果你能坚持下去，我相信一个月以后肯定有你意想不到的收获。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
有可能真的练出了一身肌肉，也有可能把韧带拉伤了！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
那你的手臂这样就能长出很多的肌肉了吧。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
