走路脚后跟疼，多半是足底肌膜炎，想告别疼痛，方法有哪些？
11个回答
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可以吃点消炎止痛的药片或者外用膏药，避免用脚过度！
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如果你有脚后跟痛，不妨一试，简单实用……
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由运动引起的慢性损伤，可以晚上的时候泡下热水脚。
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平时可以用热水泡脚，然后运动之前做好拉伸
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避免过度走路，然后再吃一些消炎药，可以很好的缓解。
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