一日三餐,都吃鸡蛋会胖吗?

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羊兀羊85
撸铁爱好者

2020-02-07 · 管理身体,健康生活
知道小有建树答主
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短期内,体重会下降,但绝大部分减的不是你身上的肥肉,而是你的肌肉组织,心肝脾肺肾等组织,然后还有水分。但过段时间后,你很有可能会再怎么少吃也减不下来了,机体适应了你每天的热量,为了维持身体每天的生命活动,只能让身体少工作少消耗,然后你的体重就会没什么变化了,等你哪天开始熬不住了,开始正常饮食了,你的体重就又会往上涨。
长期不吃饭对身体造成的影响很大,过度的节食会导致出现神经性厌食症,尽管体重是减轻了,但造成的影响却比减肥还更难治。
所以不要只吃鸡蛋,应当营养搭配,科学减肥。切记不要空腹吃鸡蛋。
梦醉纤尘

2020-02-07 · TA获得超过493个赞
知道小有建树答主
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不一定会胖,主要一日三餐吃鸡蛋而且吃得多,一是会使胆固醇增高,容易引起《三高》;二是会出现消化不良,增加肾脏负担。考虑到身体健康,要适量少吃。
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