Question

为什么说“千金难买老来瘦”？

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Answer 1

千金难买老来寿，是一句古语，意思就是说人年龄大了之后瘦一点对身体的健康更有好处，他比拥有多少的财富都更有效果，因为在具体的生活中确实肥胖给身体带来很大的困扰，而老年人有着更大的表现，所以老年人瘦一点对身体是有好处的。

肥胖会带来很多的半生症状，比如说高血压高血脂，高血糖，比如说心脏病发病率高，很多脑梗血栓的几率也会高很多，所以说肥胖会带来很多不好的病症，对于维持身体健康是没有好处的，而且肥胖会很明显的影响人的活动能力，生活中最明显的表现就是体重比较大的人，他的长跑能力会比正常人弱很多，除非说他经过专业的训练，它的重量主要来源于它的骨骼和肌肉，这样的话它会有更强的运动能力，但是大部分自然发胖的情况下，体重越大，人的活动能力越弱，会非常明显的影响我们生活的活动性。

瘦一点能够让身体的负担更小，因为我们的心脏要做的一项最重要工作，就是让我们身体的血液和养分循环到身体的各个角落，这样我们身体的各个细胞才能得到充足的营养供应，才能继续保持它的活性，进行正常的生理活动。如果说体重比较大的话，心脏的负担就会大很多，就像是一台泵，他将水输送到100米和输送到80米，所需要的功率绝对是不一样的，我们的心脏输出更大的功率，它自然就更费力了，他的负担更大了就更容易得心脏病，血栓等各种各样的疾病对于维持身体健康是没有什么用处的。

所以说老年人年龄大了之后要清淡饮食规律休息，多吃些水果蔬菜，少吃一些肉类，因为人年龄大了之后，肠胃的消化能力已经大大减弱了，吃太多的脂肪，身体不易消化，加重肠胃负担，然后身体得不到足够的休息，自然就更容易得各种疾病，多吃一些水果蔬菜是因为这些东西更容易消化，对于补充身体需要的营养元素有着很好的作用。

Answer 2

因为，年龄大了，人老了容易发胖，老年人肥胖的机会比年轻人要大，大多数人随着年龄的增长都容易“发福”，这对健康不是好事。

Answer 3

因为人随着年龄的增长代谢比较慢，身体的脂肪容易囤积， 肥胖的人得心脑血管疾病的几率比较高。人老了之后，如果能保持苗条匀称的身材，对身体健康是非常有益的。

Answer 4

千金难买老来瘦是说老了以后，人体细胞的分裂会导致，皮肤松弛，发福，看着很费胖，却没没法用钱换取年轻时的苗条。

Answer 5

老人的体重要因人而异，身体高的人体重就要多些，矮小的人身体重量可轻些，可用最简单的计算公式：（身高厘米一110）X2=斤数，假如身高170公分减去110等于60x2、躯体健康。这就是平时说的健康。老人易见的病有高血压、冠心病等，而且易出现中风。所以，老人一定要经常锻炼，保证有一个健康的身体。
年纪大的人肥胖容易引起很多类型的大型疾病， 如心脏病，体重偏高人体内的各项指标都会升高，心脏就像是一个发动机，当身体太过肥胖是，心脏会带不动身体内的血液循环，这是就会产生心脏病。
体重过瘦，就容易出现营养不良的情况，对于老人来说，身体吸收的能力本就有所下降，若是还出现营养不良的情况，那身体的免疫力会出现下降的情况，容易受到外界病菌的入侵，出现一些感染性的问题。并且因为太瘦，骨质流失的快，出现骨骼问题的几率也会增大。所以太瘦并一定有好处，适中是最好的。
对于上了年纪的人来说，其实稍微有一点点肉会更好，这类人群相比过瘦的人会更加的长寿。可以看出那些长寿的老人，大多都是有微胖的身体。所以在上了年纪后，要注意营养的补充，该吃的东西还是要吃的，注意蛋白质、钙质的摄入，但要控制量，别吃得太多，过度肥胖就不好了。
老年人的身体和年轻人是不一样的，所以体重的标准也会有一定的区别，会有一定的放宽，建议老年人别太瘦，对健康不好。千金难买老来瘦，这句话的意思并不是说让你保持很瘦的身材，而是要注意体重控制别过于肥胖，那平时的生活中注意保持匀称就行。