所谓的“十二时辰内脏养生表”的出处来自哪里？出自哪本中医著作？
3个回答
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《黄帝内经十二时辰养生法》
生活当中有一个特别奇怪的现象，我们晚上吃完饭以后，8、9点钟就昏昏欲睡，但一到11点就清醒了，所以现在很多人习惯11点以后开始工作。还有的人到了夜里11点总想吃点东西，在屋子里找点食，这是为什么呢？这是因为这个时候恰恰是阳气开始生发了，所以一个很重要的原则就是最好在11点前睡觉，这样才能慢慢的把这点生机给养起来，人的睡眠与人的寿命有很大关系，所以睡觉就是在养阳气。
生活当中有一个特别奇怪的现象，我们晚上吃完饭以后，8、9点钟就昏昏欲睡，但一到11点就清醒了，所以现在很多人习惯11点以后开始工作。还有的人到了夜里11点总想吃点东西，在屋子里找点食，这是为什么呢？这是因为这个时候恰恰是阳气开始生发了，所以一个很重要的原则就是最好在11点前睡觉，这样才能慢慢的把这点生机给养起来，人的睡眠与人的寿命有很大关系，所以睡觉就是在养阳气。
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追根溯源的话 应该是根据黄帝内经素问的理论 但传统医学是经验为主的 也就是说 这其中有更多的是来自于众多古人的经验总结 然后由现在的一些医生来阐述的 但归根结底还是古人的经验总结 并不是那个人发明创造的
追问
那具体是哪一位医生提出的结论？
追答
内经的作者太多了 每一个都负责自己擅长的那一卷 到了现在 谁也不知道是谁说的了
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我有的，戳我头像简介，！~
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