怎么样才能让自己的身体变得更强壮?

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艾达的梦
2019-04-10 · TA获得超过895个赞
知道小有建树答主
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多锻炼身体多运动,定期去健身房健身,吃的方面选择一些少脂肪高蛋白的,多吃牛羊肉也是很好的
东语诗001
2019-05-10 · TA获得超过726个赞
知道小有建树答主
回答量:651
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帮助的人:83.9万
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你好
如果你纯粹想锻炼身体,并且想塑造下体形的话。
建议你去游泳,游泳能大量的消耗体力,达到健身等目的,并且游泳的次数多了的话。
可以让自己的身体慢慢成为流线型,蛮不错的。
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