煎鱼怎么做好吃又简单?
煎鱼是在锅底放入少量的鱼,而后将鱼放入锅中慢慢煎的一种方法,这种方法是一种很受人欢迎的吃法。鱼类是高蛋白的一种食品,并且其含有丰富的氨基酸以及微量元素等等,对人体是有好处的。
1、将鱼洗净,去鳞、去鳃、去内脏,然后在鱼的两面打上一字刀数条,间距约为1cm。
2、将鱼放入容器,每一面撒上约1g盐、0.5g黑胡椒和5g花雕酒,撒好后用手涂抹均匀。腌制30分钟,中途需翻身一次。
3、腌好后取出,用厨用纸巾吸干鱼体表的水份,两面和肚膛内都要全部吸干。
4、在每一面均匀的涂抹上薄薄一层的玉米淀粉,每面约涂抹2g左右。涂好玉米淀粉后稍微静置1-2分钟,让玉米淀粉回潮,这样煎的时候玉米淀粉不会脱落。
5、炒锅烧到冒烟,加入食用油,不必太多,能润开锅子即可,再放入涂好玉米淀粉的鱼,盖上盖子,转中火,大约煎1分左右。
6、打开盖子,轻轻晃动锅子,让鱼稍微活动位置,再盖回盖子,转小火,煎至3分钟后即可翻面。
7、翻面后盖上盖子,再用中火转小火的方法煎3分钟,就可以出锅了。
准备用料:鲢鱼400克、鸡蛋2个、油适量、生抽10毫升、黄酒10毫升、食盐3克
1、大鲢鱼去除鱼鳃、鱼鳞和内脏清洗干净,鱼头留着做剁椒鱼头吃。
2、将鲢鱼用刀切成薄薄的鱼片,越薄越好,这是体现刀工和耐心的时候了,因为鲢鱼比较大,所以切鱼片老费功夫了。
3、吃多少鱼片就取多少,剩余鱼片放冰箱冷藏保存,然后加入2个鸡蛋、食盐、黄酒、生抽。
4、充分搅拌均匀,腌制10分钟,这样鱼肉既可以去腥,也更加入味。
5、锅先烧热加入油烧热,用筷子将鱼片一个个放入锅中小火油煎。
6、一定要小火,不断反复油煎,如果火大了,可能鱼的外面烧焦了,里面还没有熟。
7、鱼片一面油煎好后,用筷子一个个翻面,油煎另一面,如果油不够了,沿锅边四周再倒入少许油,直至将鱼片油煎熟了。
8、成品。
烹饪技巧:
1、锅烧热后再加入油烧热,这样下鱼油煎不粘锅。
2、鱼片里面加入鸡蛋拌匀,这样既不粘锅,鱼肉油煎时候也不会松散,并且味道更加好吃,比加面粉更好。
一、香煎鲅鱼
主料:鲅鱼1条
调料:食盐1小勺、料酒1小勺、生粉1把、植物油50毫升
做法:
1、鱼切寸断,用料酒、盐腌制15分钟以上(去腥)。
2、然后沾上生粉,要裹匀;热锅热油,将鱼块放入,转小火慢煎,至一面定型微黄后,翻面煎熟就好(中间不要翻动的太勤了,喜欢各种口味的可以趁热撒些椒盐之类的,或者这样直接沾鱼露,然后来碗米饭)。
二、家常小鱼
1、处理好鱼,把鱼的骨头和鱼肉分离开,切好鱼肉和配料(辣椒和葱花,切一些姜片和蒜丝),鱼肉块可以切的稍微大一些。
2、在碗里面放一小勺盐巴和料酒,拌匀放置15分钟左右,拿出来之后用纸把上面的水分擦干净。
3、烧热油锅,把鱼肉放进去,看到鱼皮的地方有一点点焦黄就可以翻面了。
4、用剩下的油炒葱姜蒜和辣椒,炒完把火关掉。
要注意的地方就是在煎鱼的时候,鱼肉一定要是干干净净的,尽量不要有水在上面,要不然在油锅热了之后,水会到处跑,会容易溅到我们的身上。