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晒斑学名应该是黄褐斑,是发生在面部的淡褐色斑片,常和阳光晒有关系,也和雌激素、精神因素、工作紧张、休息不好、生活不规律有关系。所以建议注意以下几点:1、尽量生活规律、好好休息、不要熬夜;2、晒斑和阳光晒有关系,所以患者自己一定要注意避光防晒,比如出门打伞、戴草帽、用防晒霜等。防晒霜有防晒指数,就是避免中波紫外线和长波紫外线不同波长的耐受能力,如果到海拔高的地方,可能防晒指数要更高
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