Question

你知道吃哪些食物更健康吗?

Answer 1

、十大食物让你拥有美白健康的牙齿
　　1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
　　4、无糖口香糖；5、水；6、薄荷；
　　7、绿茶；8、洋葱；9、芥末；
　　10、香菇。
　　　七、减肥必知-阻碍苗条的6种恶习
　　1：不吃早餐；
　　2：晚餐太丰盛；
　　3：嗜饮咖啡；
　　4：保温杯泡茶；
　　5：水果当主食；　　6：进食速度太快。八、防止手脚冰冷的方法　　1：勤运动,勤甩手；
　　2：多补充维他命E ；
　　3：多吃含烟碱酸的食物（动物肝脏、蛋、牛奶、起士、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆、咖啡）；
　　4：多吃坚果、胡萝卜 ；
　　5：常吃温补食物(人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等）。
　　十一、7种生活习惯让你饭后不发胖
　　1：烧烤后吃根香蕉；
　　2：喝杯芹菜汁；
　　3：吃火锅后喝点酸奶；
　　4：饭后喝大麦茶或橘皮水；
　　5：吃方便面后吃水果；
　　6：吃蟹后，喝生姜红糖水；
　　7：润肺止咳，饭后吃个柿子。

Answer 2

一、12种食物吸走你多余脂肪
　　1、燕麦；2、玉米；3、芦笋（还是抗癌之王）
　　4、山药；5、海藻；6、银耳；
　　7、土豆；8、芹菜；9、红枣；
　　10、山楂；11、菊花；12、苹果。
　　　二、12种可能毁容的食物
　　1、臭豆腐; 2、味精；3、葵花子；　　4、猪肝；5、咸菜；6、爆米花；　　7、鱼干片；8、油条；9、咖啡；
　　10、泡泡糖；11、加糖鲜榨橙汁；
　　12、松花蛋。三、饥也要择食。11种食物千万不要空腹吃
　　1、白薯；2、桔子；3、冷饮；
　　4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
　　7、酸奶；8、糖；9、西红柿；
　　10、香蕉；11、豆浆。
　　

Answer 3

四、吃一包泡面需肝脏解毒32天
　　泡面都经过油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定剂)。碗装泡面塑料碗的材质是聚苯乙烯，为防止加热后变形，添了BHT，冲泡过程遇高温，这些物质就会溶解，人体每天每公斤体重摄入聚苯乙烯的危险量是0.001毫克 ，一个碗装泡面所溶解出来的是0.015毫克。
　　五、让双腿变瘦的7样绝好食物
　　1：紫菜—排掉体内废物及积聚水分；
　　2：芝麻—去除附在血管内的胆固醇；　　3：西柚—丰富的钾有助减少下半身的脂肪；　　4：西红柿—减少水肿；
　　5：红豆—增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘；
　　6：木瓜—清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪；
　　7：猕猴桃—加快分解脂肪。