有没有什么方法,能让自己看起来更加年轻?
让自己看上去年轻首先还是要注意一下自己的穿搭打扮,尽量选择休闲一点的穿搭,会让你整体看上去更加时髦,还要注意一下自己平日里面的妆容,尽量选择淡妆不要选择那种花里胡哨的妆容,会让你看上去更加显老,最最重要的应该是护肤方面。
护肤方面首先要选择一款适合你的洗面奶,逐渐老化的皮肤不喜欢刺激性、含油量很多的护肤品。如果你的洗面乳去污力太强,它会带走皮肤上天然的油脂,从而让皮肤变得干燥,让人显得更加衰老。最好选择那些针对你的年龄段的洗面乳,或者选择那些据说很柔和,很保湿的洗面乳。女人一定要时时刻刻注意保湿。即使年龄渐长,清洁脸部还是十分重要的,因为洗脸可以洗去因为周遭环境和平时化妆造成脸部堆积的化学物质。这些化学物质也是导致皮肤老化的元凶。
除此之外还一定要每天都涂防晒,很多保湿乳本身都含有SPF保护指数,这是因为为了避免日光对皮肤的伤害,保护皮肤不受有害的UV光线是非常关键的。日晒是导致过早衰老的其中一个主要原因。所以皮肤科医生总是建议你每天至少涂抹SPF15的防晒乳来避免产生皱纹、斑点和肤色暗沉。除此之外,还可以预防皮肤癌。不仅要在脸上涂抹防晒霜,裸露在阳光下的部位都要涂抹。这样可以避免你的胸部,手部出现斑点。如果你长时间在外,阳光又很毒辣的情况下,要全身涂抹。
注意好这两点我觉得长时间下来,一定可以让你的皮肤看上去年轻很多,配上一款适合自己的口红,整个人的气质就会非常棒了。
想要永远保持年轻,是一件不靠谱的事情,但是,想要让自己看起来年轻,却有几个方法,你可以试一下。
我觉得年轻有两个含义可以理解,一个是身体上的年轻,一个是心理上的年轻。身体上的年轻,就目前来说还是有办法,可以让我们延缓身体的衰弱,但是想要永远保持年轻就不太可能了。最近很火的51岁周慧敏的演唱会照片就可以看出会保养能够对你的身体有多大的帮助了。
想要保持身体上的年轻,首先肯定是要有良好的生活习惯和生活作息。我们现代人很多人有亚健康的状况,很多时候就是因为生活习惯或者生活作息不规律。长期熬夜,几乎是很多大城市年轻人的常态,晚睡晚起,基本上都是周末作息。但这样子的生活状态,其实对我们的身体损耗还是比较大的。
保持健康的生活习惯和良好的生活作息规律,并且经常性的进行适当的锻炼,对我们的身体细胞的衰老有很大的延缓作用。这种身体上的年轻,可以通过上面的方法来保持,但心理上的年轻也同样可以通过适当的锻炼来保持。
马来西亚的现任总理马哈蒂尔,今年已经93岁的高龄了,尽管他的身体年龄比较大,但事实上,当我们看到他出席活动的话,你会觉得他的心理年龄要远比他的身体年龄要年轻的多,他看起来一点都不像是一个已经接近百岁的老人,反而更像一个充满精力和活力的中年企业家。
有人曾采访他,问他,为什么能够保持如此健康而年轻的样子,他说保持年轻的秘诀就在于不断去做自己有热情的工作。因此从这里我们也可以知道,想要让自己的心理保持,那么不妨从现在开始,试试做自己喜欢的工作。
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