Question

肋软骨炎能自愈吗

Answer 1

肋软骨炎是肋骨与胸骨交界处不知原因的肋软骨炎症的疾病，主要表现是局限性疼痛，同时伴有肿胀的症状，肋软骨炎随着持续时间的推移，此疾病的病情只会变得越来越严重，及时的外扶‘济愈堂·肋软顺古·安玉·贴’冶疗就可以。日常注意保暖，防止受寒身体出汗时不宜立即脱衣，以免着凉。 綯保和经东都有。

如何预防肋软骨炎 

1、办公室人员要注意做姿，避免劳累。注意腰部保暖,或加用腰托固护，避免腰部损伤。避免劳欲太过，防止感受外邪，经常活动腰部，或进行腰部自我按摩。打太极拳等医疗体育活动 ，有助于腰痛的康复。 

2、在平时想要预防肋骨疼的现象的话，要注意调整情绪,保持心情舒畅。 

应注意在日常生活中要保持正确的坐卧行体位，劳逸适度，不可强力负重，避免腰部跌扑闪挫。避免坐卧湿地，暑季湿热郁蒸之时应避免夜宿室外，贪冷喜凉。涉水冒雨或身汗出后应换 衣擦身，或服用生姜红糖茶，以发散风寒湿邪。 

3、在平时如果患有胸椎部位有基础性疾病的要早期治疗，以免继发肋间神经痛。 

4、饮食方面要做到规律、合理,即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。各种新鲜蔬菜、瓜果富含维生素，营养价值高。

Answer 2

肋软骨炎是指发生在肋软骨部位的慢性非特异性炎症, 又称非化脓肋软骨炎，肋软骨增生病。其病因不明，一认为与劳损或外伤有关，在人们搬运重物，急剧扭转或因胸部挤压等使胸肋关节软骨造成急性损伤，或因慢性劳损或伤风感冒引起的病毒感染等，导致胸肋关节面软骨的水肿、增厚的无菌性炎症反应而发病。

Answer 3

肋软骨炎的症状比较明显的还可能会引起身体乏力和疼痛，有的出现肋软骨炎，还可能会引起胸闷和出现了严重的身体钝痛的现象。[肋软~顺古~安玉,贴]ke康复，出汗时不要立即脱衣，以免受风着凉。
肋软骨炎的运动建议：
在平时是可以做一些轻缓的运动。但是需要做到不出现劳累为好，最好是做些轻缓的有氧运动比较好，比和打打太极，练练瑜伽，以及下下围棋等等都是对身体很好的锻炼。
生活护理上，避免跑步及其他剧烈运动。减少上肢及胸部活动，提高防护意识，搬抬重物姿势要正确，不要用力过猛，提防胸肋软骨、韧带的损伤。患者在日常要要注意一些注意事项，不要太积极锻炼，让病情恶化，最好静养，把病治疗好后再锻炼身体。