Question

如何正确有效的减肥？

Answer 1

教你一套毛巾操，洗澡的时候都能减肥！

Answer 2

教你一个我自己的独门秘方：吃香蕉沾蜂蜜.这样吃可以有饱足感，而且能达到通便，清理肠胃，清除体内毒素，润肠的作用.这样有即利于减肥，还使营养能得到一定均衡，是个很好的减肥瘦身的秘方哦！！又简单，又方便，价格还不贵，可以值得试试！

Answer 3

减肥不能盲目，多吃蔬菜水果，补充钙质，我和我朋友也在减肥，她用了扣空间369524800的产品，她1个月就减了25斤，我也减了18斤，你也去看看吧。

Answer 4

跳绳，这个比跑步省劲，一天500个。晚上不吃饭，饿了就吃苹果喝酸奶。不吃零食，不吃甜的，这个很重要，而且关键是要坚持

Answer 5

早上吃饱，中午吃好，晚上不吃。多做运动，夏天游泳就不错啦，嗯，跳绳之后要按摩小腿，否则腿会变粗呢。吃完饭站半小时。