Question

怎样才能变瘦？

Answer 1

少吃东西！睡眠保持在8到10个小时，
不能多也不能少,早上起来跑步，绕300米的操场跑5圈，每周要保持在5天内都跑。
多喝水，多吃有维生素的东西，饭也不能不吃！想减肥不吃饭的人是最傻的~
不过也不能多吃
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请勿抄袭本人答案

Answer 2

比较干脆的办法就是直接到正规药店买适合自己的减肥药、配合这合理的饮食、良好的作息时间
还有好心情、然后多运动、这样会瘦的比较快

Answer 3

一分钟教你暴瘦操

Answer 4

减肥一定要选择好方法，否则会影响身体的！我以前体重就严重超标，为了减肥，我是什么招都使上，可就是没有效果，我都对减肥绝望了，后来我老公从他同事那听说易▲青▲瘦▲身▲贴
效果挺好的，外用的又对身体没副作用，就给我买了一个疗程，我用到一个月的时候，就瘦了8斤多
还打算继续用那

Answer 5

少吃零食.多吃有益的~
例如苹果就利于变瘦~
还要多做有氧的运动~
例如游泳~跑步~跳~
一星期,真的可以瘦很多.
不过不要不吃东西~
这样会对身体不好的,
也不要去试什么减肥药.
那都是骗人的,不适合我们吃的.
那吃孓只会拉肚子,,
瘦那一瞬间.
所以我还是建议你多做运动比较好