Question

吃什么东西可以治疗贫血？

Answer 1

饮食治疗是治疗贫血的有效手段之一。以下食物有利于改善贫血症状和补充造血功能的营养成分，应注意选用。
富含优质蛋白质的食物
如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。
富含维生素C的食物
新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。
富含铁的食物
鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。铁是构成血液的主要成分，缺铁性贫血者较为常见。
富含铜的食物
铜的生理功能是参与造血，铜缺乏也能引起铁的吸收障碍和血红蛋白合成减少。
上述食物日常饮食中应注意调配，尽量做到食物的多样化。在贫血期间如服用铁剂时，不要喝茶，以免妨碍铁的吸收。

Answer 2

如果用药物补一定要选二价铁，即亚铁。
食补可以多吃些含铁量丰富的食物，如肝、瘦肉、蛋黄、黑芝麻、紫菜、小白菜叶、黑木耳、红小豆、大枣、紫皮茄子等。
维生素C可以促进铁吸收，所以每天新鲜蔬菜和水果不能少.

Answer 3

如果血红蛋白已经低于正常值的话，建议去看医生，规范治疗。平常注意多吃动物血、肝脏、瘦肉等含铁多的食物，植物性食物补铁吸收不好，不建议食用，另外还要吃一些含维生素C、B族维生素多的食物。

Answer 4

红枣、阿胶、红豆、红菇、龙眼、花生衣、枸杞、猪血、猪肝、大骨、黑米

Answer 5

红枣..花生.阿胶...朵尔...太太口服液..三精扑血口服液00