谁能帮帮我找一个快速睡眠的好方法? 我来答 1个回答 #热议# 为什么说不要把裤子提到肚脐眼？ 荣刚毅鹿云 2019-07-05 · TA获得超过3万个赞 知道大有可为答主 回答量：1.1万 采纳率：30% 帮助的人：579万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 练气功：平躺，双手分放两旁，眼轻闭，静心，把注意力集中在小腹，小腹部随呼吸起伏，轻呼慢吸。慢慢肚子会咕咕叫，有温热感，十指有麻胀感。边练边睡。睡眠质量会提高很多。如有疑问欢迎提出！ 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 收起 1条折叠回答 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 为你推荐：
