Question

每天三餐吃黄瓜鸡蛋真的可以减肥吗

Answer 1

我是个减肥成功者.自己减下来的.吃黄瓜鸡蛋好是好.坚持能减下来的.但是营养不够.到时把肥瘦了下来人就弄得营养不良了.建议饭还是要吃的.早上吃清淡点.中午一定要吃饭的.晚上可以不吃也可以吃点别的水果或蔬菜.这样保持营养的基础上又能成功减肥.我就是这样减下来的.我总共花了4个月的时候.减了10斤.这样不会反弹.(只要正常饮食)

Answer 2

黄瓜鸡蛋法
每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。
原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处