怎么练胸肌，手臂肌肉和腹肌 我来答 2个回答 #合辑# 机票是越早买越便宜吗？ 奇爱景说春 2020-04-24 · TA获得超过3.7万个赞 知道大有可为答主 回答量：1.4万 采纳率：29% 帮助的人：803万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 你好，我是体育生，胸肌做俯卧撑就行，腹肌做仰卧起做，手臂就做引体向上吧，采纳下，谢谢！ 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 古连枝郭姬 2020-04-28 · TA获得超过3.6万个赞 知道大有可为答主 回答量：1.4万 采纳率：25% 帮助的人：785万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 去参加健美的那些人才练这种大块的死肌肉，自己在家里每天可以做哈俯卧撑仰卧起坐举哈哑铃这些都是简单的长期下去你可能看不到死肌肉的那种紧凑感但是但是爆发力很强谢谢采纳 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2022-08-07 如何练腹肌和胸肌和手臂肌肉 2011-09-09 怎么练胸肌，腹肌，还有手臂上的肌肉？ 24 2011-06-25 怎么练习手上的肌肉，还有胸肌和腹肌。 7 2020-01-01 怎么练小臂肌肉和胸肌，腹肌 4 2012-04-16 怎样练腹肌和胸肌，胳膊上的肌肉。 5 2011-03-15 怎样练出手臂肌肉，腹肌，胸肌 4 2019-12-25 怎么更有效的锻炼腹肌，胸肌和手臂肌肉 5 2020-06-24 如何快速练腹肌和臂肌和胸肌 更多类似问题 > 为你推荐：
