我想减肥,但一直瘦不下去,吃了很多减肥药,也没效果,有什么方法可以让我瘦下去?请各位帮帮我!
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告诉你
一个我
减肥的办法,很好使啊,对我来说是很有效果
我减肥成功了,我117斤,现在是96斤
我晚上睡觉控制不吃东西,只喝
蜂蜜水
,不过你不用担心它虽然是甜的,但是它可以减肥的,也不会有蛀牙,因为我自己是牙医,也很注意这个哦
早上起来也是蜂蜜水.然后可以正常吃饭,吃的多不要紧最重要的是少吃甜食,别吃太油腻的就行.
少喝
碳酸饮料
,有时间去游泳,其实减肥真的不用太复杂了
我这种方法是简单不过了,但我这个绝对是
健康减肥
啊,不要去吃
减肥药
,对身体不好,是药三分毒.
像我这样做
照样可以和我一样就轻松减肥了
一个我
减肥的办法,很好使啊,对我来说是很有效果
我减肥成功了,我117斤,现在是96斤
我晚上睡觉控制不吃东西,只喝
蜂蜜水
,不过你不用担心它虽然是甜的,但是它可以减肥的,也不会有蛀牙,因为我自己是牙医,也很注意这个哦
早上起来也是蜂蜜水.然后可以正常吃饭,吃的多不要紧最重要的是少吃甜食,别吃太油腻的就行.
少喝
碳酸饮料
,有时间去游泳,其实减肥真的不用太复杂了
我这种方法是简单不过了,但我这个绝对是
健康减肥
啊,不要去吃
减肥药
,对身体不好,是药三分毒.
像我这样做
照样可以和我一样就轻松减肥了
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