苹果 什么样的苹果好吃有营养?
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红苹果入心,降低血脂、软化血管的作用更强,可保护心脑血管健康,老年人可以多吃一些。黄苹果对保护视力有很好的作用,经常使用电脑的上班族可适当进食。青苹果具有养肝解毒的功效,并能对抗抑郁症,因此较适合年轻人食用。此外,青苹果还可促进牙齿和骨骼的生长,防止牙床出血。
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国内的红富士苹果不错
清脆多汁
营养丰富
挑选时注意颜色和光泽
通常越红的越甜
越有光泽的越新鲜越多汁
国外的ROYAL
GALA,
PINK
LADY,
GRANNY
SMITH是不错的苹果,
目前嘎啦果在国内也有
但是感觉不如国外的新鲜
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挑选时注意颜色和光泽
通常越红的越甜
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目前嘎啦果在国内也有
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