怎么才能减肥？
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每天吃黄瓜代替主食，其他什么都不要吃，喝点牛奶可以，包你一个月瘦十到二十斤
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一日三餐少吃多餐，零食尽量少吃，晚上可以不吃淀粉之类的食物，以蔬果和水果为主，这样长期坚持，一定会又效果！
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我减肥时候用了好多方法，不过我都没有信心再减肥了，后来看见我好久不见的同学了，简直都认不出来了，瘦了那么多，后来得知她是用“小丫&减肥&胶囊”减下来的。我也忍不住去买了，用后效果还是蛮好的。一直到现在不用了也没有反弹，用的时候也不拉肚子，而且减下来后皮肤还是那么有弹性呢，要不你也试试看呢，
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