Question

很容易出汗怎么办？

我特别怕热，夏天很容易出汗，一流汗头发就很油，只要不呆在空调房里不管运不运动都会出很多汗，要怎样才能减少流汗呢？

Answer 1

爱出汗怎么办？

Answer 2

你是出汗体制，这个是很难改变的，需要长期的调理。
如果你比较胖，那么爱汗是正常的，那就要你减肥才行了。
如果你体型合适，爱出汗，那么检查检查是不是体质太弱了？那么建议你去看中医检查，我记得中医有种中药是可以调理体质，减轻出汗症状的。配方我就不给你贴了，这毕竟是需要专业的，食疗、药疗都可以慢慢来，去看中医吧。。。
另外，建议你天天洗澡，我就天天洗，（我出汗不多），隔天洗次头，只要把头发护理好了，每天洗头也没什么的，我的发质还是很好的。另外偶同事就是爱出汗但不爱洗澡的，大家都很不喜欢他的汗味。所以建议你勤洗澡。
最后推荐你一款止汗喷雾，可以喷四肢，胳肢窝的。。。经我长期试验觉得最好用的一款产品：曼秀雷敦止汗喷雾。记得要买喷雾哦！因为喷雾比走珠清爽，而且还没味道。

Answer 3

这个是天生的体质问题，后天无法改变，别费心思了。
唯一几种止汗的护肤品就是有涂液下的止汗的，和止汗喷雾。也就是表面上让你缓解一下。但不会改变你的体质。
如果你认为你总出汗是因为体虚而出的那种虚汗的话，就要看看中医调养一下了。但如你所说你是怕热，这种情况就不是很可能了。

Answer 4

四季都这样的话可能是病理原因。最常见的有两种：一种是盗汗，发生在夜间睡眠时不自觉出汗。另一种是自汗，发生在白天，不因劳动、穿衣厚或炎热而汗自出，或稍微运动则大汗淋漓。

Answer 5

我也有这毛病。
我有点经验：平时采用傍晚运动。运动前热身，热完按情况最大限量减衣服。
用一件便宜全棉T恤当内衣，买多件。
不过量喝水。
多参加一些社交方面的活动，增加自信心。
睡觉要充足。
运动完喝热水，喝凉水。不一饮而尽。
可能还和你的体质有关，我觉得坚持运动，会改变这种体质