晚上吃完消夜喝红酒好吗?
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促进睡眠,光滑皮肤,促进血液循环
相关资料:
喝红酒基本上没有特别的好处,但酒对血管扩张是有一些帮助的,很多人误以为喝酒对心脏好,但要适量,如果量大的话,这对心脏是非常不好的,会导致酒精性的心肌炎,但是我要提醒一下,酒对脑部、肝脏、胰脏是绝对不好,所以用酒来保护心脏,是个不好的想法,但确实是可以降低心脏病罹患率,因为红酒内的抗氧化物可防止胆固醇氧化,可防止动脉硬化,体内的血小板一但遇到这些硬块时,就会以为这是受伤的区域而引起凝血反应,这种过程会在血管中形成很大的阻塞,让人中风或心肌梗塞,所以想要身体好还是多运动,不暴饮暴食,蔬菜水果要均衡,才是对身体最有利的。
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晚上吃点心多多少少都会胖的
如果实在饿
你可以在睡前喝一小瓶酸奶
像伊利蒙牛那种很小盒的纯酸奶
然后在喝一小杯红酒就可以了睡觉了
当初胡杏儿拍肥田喜事的时候增肥150磅
然后减肥的时候
她说晚上非常饿睡不著
她的减肥顾问就推荐她用这种方法让她不会太饿又能睡的著
据说是因为红酒喝了会发热
就算是睡觉了体内脂肪也会在燃烧
酸奶呢
脂肪低又起到美容作用又能让你饥饿感少一点
我没试过
我晚上坚持不吃东西
怕胖就要控制嘴巴噢
如果实在饿
你可以在睡前喝一小瓶酸奶
像伊利蒙牛那种很小盒的纯酸奶
然后在喝一小杯红酒就可以了睡觉了
当初胡杏儿拍肥田喜事的时候增肥150磅
然后减肥的时候
她说晚上非常饿睡不著
她的减肥顾问就推荐她用这种方法让她不会太饿又能睡的著
据说是因为红酒喝了会发热
就算是睡觉了体内脂肪也会在燃烧
酸奶呢
脂肪低又起到美容作用又能让你饥饿感少一点
我没试过
我晚上坚持不吃东西
怕胖就要控制嘴巴噢
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