Question

怎样才能让人有精神

Answer 1

生活是起起伏伏，人也一样有喜怒哀乐。在漫长的生命中如何才能保持良好的心境时刻让自己有好的精神面貌？

多学习多读书有一个好的精神面貌。书是知识的海洋它让内心变得更为丰富能够开阔视野，变得更有内涵还能得到智慧。书能修身养性“腹有诗书气自华”，有知识的女人更是非常的有魅力的。

世上种种到头来都会成为过去，为何要对今日的得失斤斤计较呢？大气是一种难得的胸怀，宽容别人也是善待自己，让心灵“减负”内心则变得更加强大人也会变的快乐，有一句至理名言就是：这一切都会过去。

多做运动能消除精神紧张还能缓解压力改善心情，使人更加的精力充沛。运动能带动人的积极性发挥创造性，从而提高自信心和价值观。运动能改善体形使形象更好。运动让精神状态更加的饱满。

对一切都要满怀爱心，善于发现他人的优点化短为长，还能更好的与他人相处拥有一个良好的人际关系。做个充满正能量的人，爱别人等于爱自己。

怎样让自己有个好的精神状态？
要有健康的身体的人生。该工作的时候工作，该休息的时候休息。人的身体健康和精神是互相影响的，身体健康了精神才能振奋起来。

怎样让自己有个好的精神状态？
把生命中的每一天都当做最后一天来对待。活着就是幸福让生命变得更加的有意义，利用自己生命中的每分每秒做愉快的事情。心要向着太阳时刻保持精神饱满着。

Answer 2

来罐红牛吧。。。其实最好的办法还是你自己面对每件事情都积极一天，精神是内在的，靠你自己面对生活的态度决定。