有什么快速有效的减肥方法吗？急，急！
7个回答
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喝普洱茶,饿的时候,就刷牙.
每天早晨起床要先刷牙,刮舌苔,然后喝一杯白开水.
饿的时候,可以马上睡觉.
饿的时候,可以做运动.
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饿的时候,可以马上睡觉.
饿的时候,可以做运动.
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【简单方法】
多吃苹果
多喝酸奶
晚饭后
多做运动
要坚持
多喝水
不渴也要喝
多吃水果
少吃米饭
或以面食代替
多吃清淡一些的东西
合理的营养摄入
良好的生活方式
一定要在坚持
多吃苹果
多喝酸奶
晚饭后
多做运动
要坚持
多喝水
不渴也要喝
多吃水果
少吃米饭
或以面食代替
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