月经推后怎样调理？
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你好；像你这样的月经推迟有好多人都是因为环境，饮食，情绪造成的，
治疗这样的月经不调首先就应该注意这几条；第一：规范生活规律，如一天三餐的时间和睡眠时间....等
第二：适当体育运动
第三：注意保暖（特别是腰、腹部）
第三：忌食生冷辛辣，如冷饮，酒，辣椒....等（其中冷特注：包括所有从冰箱里拿出来的食物，凉白开...）
第四：在经过系统检查之后确定没有任何器质性病变的基础之上进行系统的中医调理是非常必要的。
个人建议：每日可坚持热水泡脚，在泡脚的时候可用双手上下快速搓后腰（手能触及范围），感到后腰部反
热，至少十分钟。最好我建议你可以再试试鹿胎归白片，这是中药制成，没有副作用；
治疗这样的月经不调首先就应该注意这几条；第一：规范生活规律，如一天三餐的时间和睡眠时间....等
第二：适当体育运动
第三：注意保暖（特别是腰、腹部）
第三：忌食生冷辛辣，如冷饮，酒，辣椒....等（其中冷特注：包括所有从冰箱里拿出来的食物，凉白开...）
第四：在经过系统检查之后确定没有任何器质性病变的基础之上进行系统的中医调理是非常必要的。
个人建议：每日可坚持热水泡脚，在泡脚的时候可用双手上下快速搓后腰（手能触及范围），感到后腰部反
热，至少十分钟。最好我建议你可以再试试鹿胎归白片，这是中药制成，没有副作用；
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