经常练踢腿(侧踢,高踢)能有助于长高吗?

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创作者7WweRask1M
2020-03-16 · TA获得超过3.6万个赞
知道大有可为答主
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你好,你是初学武术吗?多劈叉,压胯,压胯对横踢的影响非常大,压的越好踢的越高。腿的柔韧性好,要有力量!!刚开始练不要追求多快,多高!要保证你能练出一个正确的动作,正确的发力!!这要才是最重要的!!循序渐进,不要着急!!!多压腿,踢腿!!!
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