Question

胡思乱想 自卑怎么办？

成天乱想，什么事都想。
比如我就想，那个人太可恶，我要是能变成超人，我就揍他一顿，让他痛改前非。
还有我前几天被我喜欢的那个女孩子给拒绝了。原因是我以前没把握好机会，就因为这个我已经后悔两年了。
弄的现在干什么都非常矛盾。
而且我长的丑。
现在都不敢出门了，整天闷在家里。
现在说什么话都会想很多，比如我说了别人坏话，我这时候我就会站在别人的角度来看我说的这句话，之后我就会有一大串矛盾的问题。
我丑，我怕别人烦我，所以我很少表现我自己。
我更不想出人头地，不想炫耀自己，我怕别人会说：那小子长那样还臭美，真烦人。
所以怎么办？

Answer 1

怎样才能给自己自信?

有这样一个青年，大学毕业已经工作两三年了。他在听了一次成功心理课之后，颇受启发和鼓舞，心情为之振奋。他在课上的当众讲话练习中说：“所有的成功者，尽管他们的出身、学历、境遇、职业和个性等等各不相同，但有一点是共同的，就是自信主动。自信，是成功的第一要诀。今后，我一定要自信！“大家对他的发言报以热烈的掌声。

可是，过了没多久，他又变得情绪低落了。他不明白为什么自己上课的时候信心十足，可一回到单位就变得不自信了。原来，他所在的研究室，所有的工作人员都比他学历高，不是博士就是硕士，只有他一个人是大本。所以，不论他在家里事先想得有多么好，只要一上班就“前功尽弃“，只感到自卑而无法自信。

由此看来，自信的道理不难领会，但要真正拥有自信意识，就不那么简单了。

自信还是自卑，是和别人比较出来的吗？是由学历、职务和业绩的高低所决定的吗？说来这位大本毕业的年轻人本该很自信了，因为就整个社会而言，他已经是“天之骄子“了。然而他又很“不幸“，在本单位里他的学历却最低，因而他无法树立起自信心。那么，他若成为硕士、博士就能拥有自信了吗？恐怕不行，因为硕士、博士的上面还有研究员和院士呢！如果真的这样比下去的话，恐怕他即使当上了国家总统也难以自信，因为一个穷国的总统见到富国的总统便又会不自信了……显然，一个人要真正拥有自信、首先要突破这种“狭隘比较“的心理障碍。

一个人凭什么自信呢？

有人说，自信来源于成功的暗示，也就是说，某项重任或创新一旦成功了，这个人就会自信。然而，此话虽不无道理，却仍未道出自信的根本依据。一个人在做某件事，尤其是在担当重任或大胆创新的时候，就需要自信，也应当自信，而不是只有在成功之后才能自信。

如果你觉得自己不够聪明、能干和美丽，往往是因为你把自己和别人相比较的缘故，或者是把现实中的自己和理想中的模式相比较的结果。人们常常是看到别人怎么美好和幸运，总希望那些美好和幸运能被自己所拥有，却很少想到完全可以通过努力来改变自己，使自己变得更加聪明、能干和美丽，再塑一个全新的自我。

“认识自我“这句镌刻在古希腊戴尔菲城那座神庙里惟一的碑铭，犹如一把千年不熄的火炬，表达了人类与生俱来的内在要求和至高无上的思考命题。尼采曾说：“聪明的人只要能认识自己，便什么也不会失去。“如今，随着社会的不断发展，人们对于自我的认识，也进入了一个突破性的新阶段。事实上，每个人都有巨大的潜能，每个人都有自己独特的个性和长处，每个人都可以选择自己的目标，并通过不懈的努力去争取属于自己的成功。

认识自我，是我们每个人自信的基础与依据。即使你处境不利，遇事不顺，但只要你赖以自信的巨大潜能和独特个性及优势依然存在，你就可以坚信：我能行，我能成功。一个人在自己的生活经历中，在自己所处的社会境遇中，能否真正认识自我、肯定自我，如何塑造自我形象，如何把握自我发展，如何抉择积极或消极的自我意识，将在很大程度上影响或决定着一个人的前程与命运。换句话说，你可能渺小而平庸，也可能美好而杰出，这在很大程度上取决于你的自我意识究竟如何，取决于你是否能够拥有真正的自信。请记住，认识自我，你就是一座金矿，拥有自信、自主、自爱，你就一定能够在自己的人生中展出现应有的风采。

Answer 2

Answer 3

其实没必要去看别人的脸色办事，自己想干吗就干吗，随心所欲会让人更快乐，如果你做了事，别人说你，你就当他透明，不要在意，他说他的，你不用去理他，人呀，现在脸皮就要厚，要么别人说你一句，你说他个十句，你要有上进心，出人头地，炫耀自己，别人才会尊重你啊，所以别让自卑蒙蔽了你真正存在的价值~~~~~~~~

Answer 4

很多人或多或少都有点自卑心理，尽管他们中的有些是很优秀的人。首先接受这个事实吧，然后多发现一下生活中的积极因素。每个人都是唯一的，不必去和别人比较，看得出你是个很不错的人。试着接受现在的自己，做积极的心理暗示。世界并不只需要相貌好、个子高的人，每个人都能找到自己的位置。希望对你能有帮助，但很多时候别人的帮助是很有限的，最主要的还是看自己！