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慢跑对健康益处颇多，能够增加吸氧量，提高胰岛素敏感性，促进脂质代谢，降低血压，减少血小板凝聚，促进纤溶活性，提升心脏功能，预防发胖，改善心理机能
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北京赛康精益信息技术有限责任公司
2019-06-12 广告
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每天早上六点5公里慢跑
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你好朋友，如果每天坚持慢跑5公里的话，肯定能够增强你的身体免疫力，让你更加的健康。希望你持之以恒坚持不懈
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适当锻炼身体，可以增强体质，提高免疫力，提高身体耐受力！
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