多睡觉对身体有好处么
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年轻人每天7~9小时就够了，睡多了你会觉得很累，多睡没什么好处，不过你要是特别累也可以午睡一会儿
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每天睡觉时间不应该超过8小时，睡得多了人容易变得迟钝
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多睡觉都人体是没有好处的！睡眠要适当！六到八小时就足够了！
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睡觉时间多少因人而宜,以精神饱满为标准就是最好的选择。不可长期
缺欠和盈余，否则均不宜身体健康。过多睡觉不好对身体。晚上保持7-8小时，中午休息要在1个小时以内。这就是科学的睡觉时间。但是也有个体差异。如果老年人突然间变得特别能睡觉，那就要到医院去查一下，看看脑部供血如何，排除脑部缺血缺氧导致的嗜睡，年轻人一般睡多了问题不大
缺欠和盈余，否则均不宜身体健康。过多睡觉不好对身体。晚上保持7-8小时，中午休息要在1个小时以内。这就是科学的睡觉时间。但是也有个体差异。如果老年人突然间变得特别能睡觉，那就要到医院去查一下，看看脑部供血如何，排除脑部缺血缺氧导致的嗜睡，年轻人一般睡多了问题不大
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