Question

谁能告诉我我该如何调整心态？

我有一个特别温馨的家，两个儿子大的上六年级小的五岁，我有自己的事业收入也可以还算整体稳定。我除了工作就是家庭感觉特别满足，但是不知道为什么上几天和老婆闹了点不愉快，这都过去快半个月了我俩也没事了，但我就是时不时的想起吵架时她对我说的话。让我去死，说我没妈我妈几年前去世了，还说没我大不了房款交不上银行收房子。我知道这不是她的心里话，可是对我来说就像是一把尖刀扎了我心脏三刀，我气愤。虽然事过去了可我总是突然间想起她说的话，还想她的不愉快曾经处过的对象她也不是处女，和她过夫妻生活过后也感觉恶心生气。我俩吵架也没别的事，我每月一号带着满满的快乐回家，这次是我耽误她和楼下的妇女谈论别人家的事物，叫我像个傻子一样站在那等她一个小时，途中我叫过她三回想一起去市场买点吃的晚饭。她很不耐烦嫌弃我打扰她们说话而我最讨厌女人谈论别人家的事，因为这个我俩结婚十三年多数因为她谈论别人家事吵架，我不喜欢谈论不开心事更不愿意谈论别人家事，要是喜事说说还行尤其是不愉快的事我特别不喜欢。这次我讨厌对我的轻慢和跟我说话抬头看天的表情，我跟她闹了三天，半夜一点回家也没让她消停我真的太生气了，她也意识到了自己的不对，这是也过去好几天了，可我怎么是不是得想起以前就心脏跳的快，气愤不愉快呢，我也不愿意说话影响我的工作。我该怎么办让我忘记，让我的心平静。

Answer 1

这个是你自己放不下，主要的原因还是你自己，你就只有多想想你老婆的好的方面，老是想她的不好，你只会越陷越深，走进恶性循环!记住，每个人都有缺点，都会做错事情的，那么每个人也有优点和好的方面，多想对方的好，对自己也是一种仁慈！

追答

不用客气！

Answer 2

你们结婚十几年了，应该过了磨合期。

有些事只能睁一只眼，闭一只眼，别较真。
让双方都有自由活动的时间与空间，夫妻关系才能长久。
生气，是用别人的错误惩罚自己。
尽可能忘掉一些不愉快的事。别翻老账。
如有可能，到旷野中去，领略大自然的壮美，忘却个人的恩恩怨怨。
仅供参考，祝您开心！

Answer 3

你媳妇说话太狠了。她这多话只一句话让你想起来伤心，去死。她虽然给你生了二孩子，这是功劳。你辛苦赚钱养家，这是你的功劳。不知道你和你媳妇相差几岁，对讨论别人家事这大热情。此时，你先表态，叫她远离长舌妇对的。我住我家楼上，从不和别人套近乎，说闲话。上班，回家，菜市场，三点一线玍活。你遗忘不开心事情！希望能够帮到你！

Answer 4

如果你还爱她就不该嫌弃她嫁你时不是处女，现在这社会是处女的有几个；吵架说的话不必当真，俗话说话赶话没好话，可能是你刺激到她，所以她才会骂你去死；凡事为两个孩子想想吧！

Answer 5

过去了的事就让它过去，这样才会少去许多烦恼，心情才能舒畅.中国科学院院士裘法祖有一句座右铭，“做人要知足，做事要知不足，做学问要不知足。”这既是他的一种超然的人生境界，也是检验我们心态好不好的一面镜子，不妨经常照一照，看看自己的心态是否调整好了。¬
　　每个人都有一套属于自我的生活理念，有的人生活的很快乐，有的人却对生活出奇的失望，归根揭底是心态的问题。生活中总是会出现很多突如其来的灾难，会让人突然陷入一种茫然、焦急、狂躁的情绪之中，更有甚者对生命的绝望。 不难看出，随着社会的进步，竞争的激烈，让人们的各种压力增大，如果当这种压力超过了某种负荷能力的时候，就会让人出现偏激情绪，这样带来的后果是无法想象的，我个人觉得如果人能在适当的阶段给自己找一个出口，会逐渐排除这样的精神压力，让你走向更辉煌的道路。