Question

打篮球是如何最快调整到最佳状态？

Answer 1

最好上场之前准备动作做到家
拉下韧带。
然后上场1个小时前
先听听音乐``最好是HIP-HOP`或R&B`
嘴里嚼个口香糖
它能让你放轻松`
上场然后看看身边的美女们``想象自己是自己最喜欢的XX球星``
打比赛的时候放轻松``就没问题了`

Answer 2

我也同意上楼那个朋友说的。。
开始必要的热身很重要，
有时候在隔了一段时间后手发凉。
如果不试投有时候根本投不到。。
所要进行些投篮是很必要的。。
当然，，要放松心态！