晚上睡觉虽然很困但是却翻来覆去睡不着？怎样才能入睡

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#热议# 海关有哪些禁运商品？查到后怎么办？

紫婧鞠颖
2019-03-30 · TA获得超过3万个赞

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只能找到一个安静的地方好好调理生物钟。其实冬天都会很难入睡，而早起又非常困，春天也快到了，那是很能安睡的季节。晚上不能入睡精神太活跃，白天反而又没精神。。。很困又不能入睡是因为身体已经疲倦，而大脑却活跃异常。有时看书眼睛会困就能入睡，但是可不能看能上瘾的书啊，不然越看越有瘾就更加睡不着，呵呵。。。
有这样的邻居确实很气愤，其实你可以跟他们好好说话，半夜了人家以为你早睡了，你不跟他们说他们怎么知道会吵到你了？跟他们说了不听的话，你就找物业的。。不听的话就直接开骂了！你不骂的话这帮人更加嚣张。骂过后，他们过段时间就能马上安静！