Question

快开学了，如何改变紧张？

Answer 1

开学有恐惧症，首先要自己主动的分析自己内心产生恐惧的原因，知道原因以后才能对症下药解决这一问题。如果内心特别紧张，无法平静的话可以尝试出门跑跑步，在运动之后大汗淋漓的状态下人一般会心情比较平静
开学前有紧张情绪的话，原因可能是因为作业没有完成，或者说自己还没有做好开学。所以除了要尽快完成作业之外，可以去图书馆多学习一些新的知识，提高自己的文化修养，也培养自己的自信。
三五个朋友可以约在一起，大家一起做一些自己喜欢做的事情，比如说可以一起唱唱歌，弹吉他，或者是其他的大家一起常做的事情，一方面转移注意力，一方面可以放松心情

Answer 2

开学其实应该是性感的事，你有什么可紧张的呀，除非是你的作业和老师不让留作业，你没有完成，所以开学你觉得还会紧张？我觉得其实这个没有必要紧张，因为开学你应该是表示保证好狠，能现在就是说明你的那个缺乏嗯，交那个呃沟通和别人那个手交易关系这个还是要多锻炼吧！