Question

打网球有哪些实用技巧？

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Answer 1

在这么多体育运动中，我认为网球运动最具有动人心魄的魅力。打网球的魅力不仅仅能培养我们的耐力和发应能力，观察能力，它还能给我们视觉美感上的冲击。网球运动一直都是以“优雅”这两个字来形容的它的，坚持打网球还有健美的作用呢！好话不多说啦，今天给大家分享打网球的实用小技巧。

在打网球之前，要先做热身运动，以手臂、腰部、下肢为主，做一些韧带拉伸运动，这样可以减少运动中带来的伤害，也可以防止肌肉紧张。学习打网球的进度比学习其他运动要慢一些，所以要学好打网球一定要坚持下去。在打网球运动中，它没有固定要怎么去做，每个人都可以根据自己的习惯方式去调整适合自己的动作。所以在打网球运动中，找到击球感觉就很重要，击球感觉来了打起网球就特别顺畅。

打网球时，要分腿垫步，用小碎步对打网球，对手在击球的时候，自己也一定要垫步，这样可以启动我们的身体更快的回击，一定要让我们的脚不断在小碎步调整位置，切记不要大步大步跑或者站着干等球。打网球时，一定要动起来，不要在原地等球。在电视上那些职业打网球的运动员们，他们在打网球的时候也只一直都是动着的，如果不动，那就不容易接到球，也容易丢分。

在打网球的时候，一定不要为了打到球，用一些变形的动作去打球，众所周知，网球比较重，它不像羽毛球那样轻盈，如果使用变形的动作去打网球很容易伤害到身体。如果用那些不适合的动作去接球，那也会失去打网球的意义，打网球就得用打网球的方式去打，不要瞎打。