去健身房减肥一定要请私教才有用吗、
48个回答
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如果单纯是为减肥，不必浪费钱，
你每次去跑步跑多少时间？
跑几分钟停？
一定要坚持跑步，跑一小时以上，跑20分钟停掉没什么意义！
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跑几分钟停？
一定要坚持跑步，跑一小时以上，跑20分钟停掉没什么意义！
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make love 坚持每天2个小时，坚持能做1个月 ~
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可上团体操，免费的。
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早上吃水果
最好的搭配是一个苹果加一个香蕉~
最好的搭配是一个苹果加一个香蕉~
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