为什么有些人会有社交恐惧症?

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柠檬心理
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原因:从医学上分析,社交恐惧症是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合,有一种显著且持久的恐惧,害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。在心理学上该情况被诊断为社交焦虑失协症(SAD),是焦虑症的一种。

社交恐惧症是恐惧症的一种,是植物神经功能紊乱的表现,患者同时会伴有不同程度的心慌、胸闷、头晕、出汗,严重者甚至无法控制大小便。社交恐惧症的起因复杂,往往是多因素发展的共同结果。从大脑生化的角度来看,有学者认为社交恐惧症可能是这部分人群的大脑部分皮层、海马体发育不够完善所致。

很多人将社交恐惧症与腼腆内向混为一谈,但两者存在一定区别。内向的人可能在社交方面缺乏优势,但并不会因为自己的内向而使自己的生活受到影响,这是和社交恐惧症患者不一样的地方。

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扩展资料:

消除社交恐惧症的方式:

1、要不断地告诉自己,这种恐惧是可以消除的,并正确认识人与人交往的程序,了解与人交往的方法;

2、同时,可以尝试进行一些自我调节,如强迫自己做数次深长而有节奏的呼吸;

3、与别人在一起时,开始时手里可以握住一样小东西,这会增加一些安全感;

4、平时可以多微笑,经常大声朗读一些课外书籍、报纸杂志;

5、尝试参加一些熟人范围内的活动,开阔视野并锻炼胆量,之后逐渐参加一些大规模的聚会。

6、其次,要查找出自己产生社交恐惧的事物种类,并试图挖掘心灵深处的根源。可以尝试在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,练习重复发生症状的情节,以便从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。

参考资料来源:/health.people.com.cn/n1/2018/1030/c14739-30371163.html"target="_blank"title="人民网-你知道社交恐惧症吗?">人民网-你知道社交恐惧症吗?

卖萌sfyswdda
2019-02-23 · TA获得超过471个赞
知道答主
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一些人人际交往的动机太过强烈,一心想给他人留一个好印象,太在乎他人的想法感受,导致他们在说话的时候心存恐惧,紧张不安,担心别人看出自己的心思。
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瀚疆科技
高粉答主

2019-02-24 · 说的都是干货,快来关注
知道大有可为答主
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他们是活在瓶子里的人。
极度的自卑,他总是怕别人发现身上的缺点,所以故意用一个透明的屏障,把自己关在一个封闭的空间内。
不敢与人接触是他们的特点,所以我说他们是活在瓶子里的人。
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寶98176鸦浦188
2019-02-23 · TA获得超过301个赞
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社交恐惧症的确切病因和发病机制尚未完全明了,但是这种病会有家族倾向,尤其影响到女性亲属,以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现,所以很多人有社交恐惧症也很有可能是家族人患有这种病。也有一些研究表明社交恐惧症患者出现恐惧症时血浆去甲肾上腺素水平升高,甲状腺爱释放激素升压实验阳性,可乐定激发试验引起的生长素反应迟钝。
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百变小卷卷71c2eafb
2019-02-23 · TA获得超过486个赞
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社交恐惧症是恐惧症的一种亚型,也是恐怖症中最常见的一种,恐惧症又称恐怖性神经症,是神经症的一种。恐怖症是指接触到特定事物或处境时具有的强烈的恐惧情绪,患者采用回避行为,并有焦虑症状和植物性神经功能障碍的一类心理障碍。虽然恐惧作为一种情绪体验,对于保存个体有着重要意义,但如果这种恐惧情绪影响到一个人的行为和社会适应能力,就将成为一种病态社交恐惧症会严重影响到人们的日常学习生活。
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