Question

该怎样委婉的拒绝别人总是要你帮忙？

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Answer 1

生活中如果有举手之劳，当然，大部分的人都是希望和喜欢去帮助别人的，可是如果这个人已经把你的帮助形成一种常态，那么大部分的人，他都会觉得非常吃亏，不愿意长期这么做，因为没有回报

但往往已经把对方养成了习惯，突然有一次你不帮她，她会觉得你这个人小气，然后可能以前所有的帮忙都付诸东流，没有得到回报，反而造成了对方对你的生气和憎恨

拒绝别人总让你帮忙的话，你可以说最近你也有事，你有事情正好站住了，然后他给你打电话，让你去，你可以直接不去几次，然后下次他就不会再找你了

在你帮别人的时候，一定要拿捏好分寸，如果是一个长期的帮忙，一定要事先做好心理准备，包一次两次可以经常这样的话，并不是自己不愿意付出，而是因为自己还有自己的生活，要过每个人他都是需要独立完成一项事物的，所以不要把别人养成了习惯

Answer 2

1、能够换位思考。
在与人相处的时候，最重要的是学会换位思考，如果这件事发生在你的身上，如果你是向别人提出了请求，对方如果直截了当的拒绝了你，你会是怎么样的感受呢？
2、懂得以退为进。
如果我们想要拒绝他的请求，可以适当考虑答应他一些事情，也就是说，适当让自己也作出一些让步，谁让我们是朋友呢，如果不是朋友，他也不会来求你帮忙的。
3、顾及对方感受。
拒绝应该讲究方法，最重要的就是要有策略，不要讲话说得过于生硬，一定要顾及对方的感受，特别是对方在这件事上抱有很大希望的时候，我们不要一下子浇了冷水。

4、沉默也是拒绝。
拒绝不一定非要明确表示出来，如果感觉拒绝的话说不出口，我们也可以选择沉默，不表态也是一种态度，而且是一种明确的态度，那就是没有同意，对方就不要再强求。

5、理由务必可信。
我们拒绝别人，就要涉及拒绝的理由，这个理由一定要可信，不要找一些毫无可信度的理由，让对方感到可笑，这样的拒绝，会直接侮辱到对方的智商，友谊基本走到了尽头。
6、学会故意拖延。

如果朋友的请求我们实在做不到，还有一种方法，就是先考虑一下，不要立刻拒绝他，你只要不表态，故意拖延一点时间，告诉他想要慎重考虑，相信时间可以冲淡一切。

Answer 3

一、不要立刻就拒绝：立刻拒绝，会让人觉得你是一个冷漠无情的人，甚至觉得你对他有成见。

二、不要轻易地拒绝：有时候轻易地拒绝别人，会失去许多帮助别人，获得友谊的机会。

三、不要盛怒下拒绝：盛怒之下拒绝别人，容易在语言上伤害别人，让人觉得你一点同情心都没有。

四、不要随便地拒绝：太随便地拒绝，别人会觉得你并不重视他，容易造成反感。

五、不要无情地拒绝：无情地拒绝就是表情冷漠，语气严峻，毫无通融的余地，会令人很难堪，甚至反目成仇。

六、不要傲慢地拒绝：一个盛气凌人、态度傲慢不恭的人，任谁也不会喜欢亲近他。何况当他有求于你，而你以傲慢的态度拒绝，别人更是不能接受。

七、要能婉转地拒绝：真正有不得已的苦衷时，如能委婉地说明，以婉转的态度拒绝，别人还是会感动于你的诚恳。

八、要有笑容的拒绝：拒绝的时候，要能面带微笑，态度要庄重，让别人感受到你对他的尊重、礼貌，就算被你拒绝了，也能欣然接受。

九、要有代替的拒绝：你跟我要求的这一点我帮不上忙，我用另外一个方法来帮助你，这样一来，他还是会很感谢你的。

十、要有出路的拒绝：拒绝的同时，如果能提供其它的方法，帮他想出另外一条出路，实际上还是帮了他的忙。

十一、要有帮助的拒绝：也就是说你虽然拒绝了，但却在其它方面给他一些帮助，这是一种慈悲而有智能的拒绝。

Answer 4

中国人向来说话绕弯，害怕直接。如果你真的要委婉的话，我便也只能写上几句：“不好意思，我还有很多要忙的。”（借口自己也忙是最常见的方法，却不能总用），“拜托，你老人家就放过我吧，不要每次都找我好么，我被你压榨地都只剩这皮包骨了。”（这个夸张中带有幽默，拒绝相对委婉些。），“不好意思，我今天身体不大舒服，你找某某某吧！”（你不可能每次都不舒服），如果你想一次解决困境，直接的方法虽然当时会很窘，可是没有以后的麻烦。而委婉间接只会让你得到片时的解放，终究还是要重蹈覆辙。

Answer 5

唉！遇到这种事情只能说你这人太老实，脸皮又薄。在我们中国这个人情社会，拒绝一个人真的很难，尽管心里有一千个不愿意，却还要碍于面子与人情，强颜答应。尤其是对于那些已经习惯接受的人，要迈出拒绝的第一步，所需要的勇气是很大的。我想你应该就属于这种类型的吧。　其实，对待这种事情，关键是你自己心里要想清楚。不要觉得拒绝一个人有多么不好意思，你又没欠他什么，干嘛每次都要帮他。况且真正欠你的人是他，你拒绝再让他欠你，有什么不对。我个人觉得委婉的拒绝不是一个长久之计，对待脸皮厚的人，这种方法只能见效一两次，日子久了你自己又会回到原始状态——不好意思拒绝。