最科学的减肥方法是什么?
5个回答
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多喝水...多吃蔬菜...饭后不要马竖雀上坐...站立半小时/哪纤模/.小腹不会大...饭前先和水或者汤...现在有热愈加...及强身又瘦身...身上的肉也不会李缓松垮...
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少吃多餐,远离油炸等垃圾食品,多吃青菜,鱼肉,鸡肉!还有就是自己的自控能力了!
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减肥没漏态盯有方闭迟法,没有任何返和一种单一的方法能减肥
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唉,我减饥扮闹肥的弯路给大家分烂罩享缺袭~
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