7岁的小孩应该怎样科学减肥？
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7岁的小孩一定不能让他节食，不然会影响他长身体，每天补充的维生素和蛋白质是必要的。
制定多蔬菜的饭菜，吃的肉可以是鸡肉和牛肉。
他很饿的时候，可以让他吃水果，这样即不发胖，又可以补充小孩子需要的大量维生素。
运动很关键，多做有氧运动。
制定多蔬菜的饭菜，吃的肉可以是鸡肉和牛肉。
他很饿的时候，可以让他吃水果，这样即不发胖，又可以补充小孩子需要的大量维生素。
运动很关键，多做有氧运动。
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舒尔佳奥利司他
2018-12-11 广告
7岁的儿童可以每天喝2-3杯爱必顿儿童增肥奶粉，只要饮食营养全面，利于消化吸收，再加上适当的健美锻炼，就能在较短时间内变得胖起来。只有摄入的能量大于消耗的能量，人才能增肥变胖。因此，消瘦者的膳食调配一定要合理、多样，不可偏食。平时除食用富含...
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本回答由舒尔佳奥利司他提供
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