有没有什么瘦小腿的方法？
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对久坐一族来说，有一个黄金瘦小腿的动作，叫做坐姿提踵，很简单，就坐着的时候，把脚跟抬到最高，脚尖点地，坚持做一段时间你会发现，小腿变细了，赶紧试试看吧
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小腿粗的人如果想要变细的话，最佳方法有两种，第一，若是由于脂肪多造成的腿粗，就是进行腿部抽脂术；若是以小腿肌肉粗大造成的，最快最好的方法当然就是打瘦腿针了。运动无效，可能还会更粗。具体如何判断自己适合哪种方法，建议求美者去正规的医院通过一些技术手段或者选择有经验的医生来判断
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最好绑上沙袋再跑！或平躺、双脚伸直抬起，一开始二十秒差不多了，后来可以延长时间！
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