我最近总是莫名其妙的生气，想发脾气，我真的惹生气了好多人，我好怕，我该怎么办？
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有可能是你最近烦心事太多了。晚上可以试着把今天一整天发生的事情记录下来，让自己平静一下。或者在你生气的时候，先不要发脾气立马去找来笔写下来。或者去旅游散散心。
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不然和他们提前说一下，说自己最近脾气不是很好，容易生气不是故意的。
因为无缘无故对人生气真的很不好
因为无缘无故对人生气真的很不好
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也不知道你多大年纪了，如果是年龄大的话可能是更年期。如果年龄小的话，可能是肝火旺引起的脾气。吃点去肝火的药就可以了。
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学会控制自己
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