为什么有的人指甲会很软?

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容德文门雨
2019-10-04 · TA获得超过3.7万个赞
知道大有可为答主
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指甲是一片角质结构,由多层连接牢固的角化细胞构成,细胞内充满角蛋白丝,所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康、光滑、亮泽指甲的基本要素,此外,锌、钾和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生长非常重要。
饮食中蛋白质及钙、硫、锌等元素或维生素A、B、C不足就容易使指甲变脆,易折断。硬软的问题就在于含钙等无机物的多少了
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