男女饮食差异？
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绝大多数女性所需的卡路里比男性要少。对中年妇女来说,因为运动量很少,所以普遍都有摄入热量过多的问题。对此,建议中年妇女应该多吃全麦食物、水果、蔬菜、低脂牛奶和瘦肉。在餐馆里,人们可以一边享受美食一边光明正大地偷窥别人点的菜是什么。 笔者就是有这个嗜好,有一次她在一家西餐厅就餐,发现旁边...
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