Question

提升注意力的方法？

Answer 1

注意力是做好一切事情的基础，一个注意力集中的人，无论是在学习新知还是在生活中，都会闪耀着迷人的光芒。面对注意力不集中的同学，我认为可以从以下3点来提高注意力：
1定期锻炼：锻炼能够促进氧气流向大脑，这反过来又能让大脑更有效地工作，提高你的注意力。
2当大脑更活跃时学习：据说是晚上7点、9点是大脑最活跃的时候，需要集中注意力学习最好在这个时候完成。
3一次只做一件事：当你同时处理过多的任务时，你的注意力肯定会受到阻碍，你将无法按时完成所有任务。之前在我读初三时，我注意力经常不集中，背古诗总是提不起神，我的各科考试成绩都很差。直到在百度上找到了可以开发智慧的‘尼古拉特斯拉训练’，学完后，情况才开始改变。提高我的智力，上课学习也不再犯困，我各科的考试成绩都开始提高。相信我的经历应该可以帮你，愿你也能成功，加油！

Answer 2

Answer 3

你好，我们每天经历的事情很多，关注的事情也很多，所以有的时候分心是非常正常的，不要太紧张，放轻松。 你可以每天对着镜子给自己一个微笑，对自己说，我没问题，我能行，我相信自己！以此来帮助自己建立强大的自信心。在给自己一些暗示后，心里会舒服很多！在思维又分散的时候，深呼吸一下，告诉自己，我没问题的，我不会再想了。长期练习，你一定会收到非常良好的效果。另外，如果心底真的有什么事情放不下，那么建议去把它解决了再来好好看书，利落一点，不要让生活的琐碎占据了你生命的全部。加油吧~！

Answer 4

培养和利用孩子的学习兴趣，学习兴趣是引起和保持注意上具有重要意义。我们要了解孩子的兴趣，了解儿童兴趣发展的年龄特征，培养孩子的学习兴趣。

Answer 5

要培养注意重点的习惯。要对每一客体的知觉都保持得相当好，同时还要从一般的东西分出主要的东西来，并把注意力集中在主要的东西上。不管是听课，还是做作业，或者做别的什么事情，都要动脑子分析、综合和比较，通过思考区别出所学内容的重点和非重点，本质和现象。只有多动脑子思考，不仅能把注意力吸引过来

Answer 6

增强注意力的方法有哪些？#星知计划#